明後日までに決めないとね
明後日母親が大学に行って、復学の手続きをしてきます。
自分はこのまま復学したら半年以内に潰れると思うんです。回復しきってない。心が拒否反応を起こしています。
明日親と相談したいと思います。
あと半年休学したいなぁ。
体と心を鍛える期間が欲しい。
準備期間というか、心の余裕というか。
そんなもんです。
うつ病で休学してから8ヶ月。
うつ病で休学してから8ヶ月。
復学しようか迷っています。
はっきり言って自分はまだ大学に戻れる精神状況にない。
ただ、休学するのにも学費はかかるわけで。
早めに休学しておかないときついわけで。
でも体と心が追いついていない。
回復期にあるんだけど、回復できてはいない感じ。
もどかしい。
どうすればいいんだろうね。
長い人生から見たら、復学を選択しても、まだ休学してもあんまり変わりはなさそう。
深く考えることではないか。
うつ病のときの過ごし方（自分用メモ）
無理はしない。義務感を感じたらやめること。
何もしないことって意外と大切なんだなと学んだ。
寝て起きてご飯食べてるだけでえらい。周りの人は今頃学校行ってる、仕事してる.....なんて考えなくていい。あなたは病気なんだから休んでいるだけ。他人が気になって外に出られないときは外へ出なくていい。外へ出たら何も考えなくていい。自分だけの世界。誰もあなたのことなんて見ていない。
にんげんなんてそんなもの。
社交不安障害とうつ病で休学してました
お久しぶりです。
時系列順に書いていこう。
【4月】
5年生になりました。
5月から実習なので、その準備期間。
事前の授業も、うつの症状が酷く、学校に通えず。
【5月】
実習開始。
実習1日目でかなりしんどくなる。不安になる。満員電車が辛く、実習終わりに倦怠感と頭痛に襲われる（今思えばのことですが、雨がひどかったので低気圧の影響もあったでしょう）
実習2日目から実習施設に通えなくなり、休学を決意。
【6月】
休学になり、実家へ帰る。
【9月】
休学期間が終わり、東京へ帰るも症状が悪化して休学を延長。実家へ強制送還。
という感じです。
9月にかなり体調が良くなったと思っていたのですが、まだ休養期間が足りなかったみたいです。ゆっくり体と心を休めて、来年の2月からの実習に参加するのが目標です。
ぼちぼちがんばります。
人と比べたら死にそうになる件
人と比べて勝手に死にそうになる。
っていう経験ありません?
ありますよね。あーあなたもですか。よかった（安堵）
自分なんか、アレですよ。
春休み入ってから1度も遊びに行ってませんよ。友達いませんもん。
大1から大4の夏休み春休みで遊びに行った日多分10日ぐらいですよ。
誘う相手いないし、誘われることもないです。
もちろん恋人もいないです。
一緒に飲む相手もいないですね。
いつも自分の部屋でしっぽり飲んでます。
あれぇ。いつからこんなにぼっち童貞陰キャコースを辿ったんだろうなぁと思いながら、
振り返っています。
人と比べるな。自分が幸せだと思えればそれでいい。そうやって自分の居場所を作らないと他人の目を常に気にして生きることになる。
っていうのがTwitterで流れてきて、なるほどなぁ。って思うようになりました。
別にいいっか。ってなんとなーく思えるようになりました。
なんとなく生きるかぁ
っていうノリで過ごしています。
